Das neue Pilates mit dem Fatburner-Kick!
Cardio-Pilates kombiniert Ausdauer- (Cardio) und Tiefenmuskulatur-Training (Pilates) zu einem effektiven Workout für den ganzen Körper.
Das dynamische Cardio-Training mit den besten Elementen der Pilates-Methode innerhalb einer Trainingseinheit aktiviert das Herz-Kreislauf-System und sorgt aber auch durch harmonisches Muskeltraining für bessere Haltung und somit Verbesserung der Figur. Beendet wird die Stunde mit einer kleinen Entspannungsreise.
Jeden Mittwoch von 18:30-19:30 Uhr in der Grundschule an der Markgrafenstr. 33.
Übungsleiterin
Sybille Bettini
Tel 0173/3611143
